qcesz8i4wl58wxo7lgjgr6rg77x0lq
 
listen on spotify.png
listen on apple podcast.png
5.png.webp
listen on googlepodcast.png

INSPIRATIE VOOR ONDERNEMENDE MENSEN

bart scholtissen CL 005.png
arrow-241-512_edited.png

IN DEZE AFLEVERING

Waarom Bart Scholtissen en ikzelf zo gek zijn om regelmatig in een ijsbad te duiken? Omdat het volgens de wetenschap gezond is. En omdat het een serieuze kickstart is van je dag. Dan doen we niet zomaar, maar we volgen daarin de Wim Hof Methode. De methode werd door Wim op de kaart gezet en deze Nederlander heeft daarmee wereldwijd honderdduizenden volgers.

Ikzelf doe het al 30jr lang. En zoals Wim zegt 'They say that I'm crazy and there right... I'm crazy about life'.

In deze episode heb ik het met hoofdtrainer van de methode Bart Scholtissen over hoe het precies werkt & wat het voor je kan opbrengen. En tegelijk deelt Bart als wijze man ook heel wat interessante levensinzichten met ons.

QUOTES UIT HET INTERVIEW

 

“Een heel groot deel van de mensen is vooral bezig met het leven van iemand anders te leiden”.

“Iedereen zou af en toe eens even moeten stilstaan bij zijn/haar leven, maar dat is niet iets wat je op de basisschool leert.”

 

“Kijk naar de natuur. Een boom in de herfst maakt zicht nooit zorgen over het verlies van de bladeren. Die weet gewoon dat het na de winter wel weer goed komt. Als het bij ons mensen even wat minder gaat, dan schieten we meteen in paniek.”

 

“It’s a mental game. Als ik ’s ochtends een ijskoude douche kan overwinnen, zijn andere uitdagingen die dag kinderspel.”

 

“Dankzij de WHM leer je comfortable te zijn in het oncomfortabele.”

 

“Ik blijf veel langer rustig en daardoor worden anderen ook rustiger.”

“We hebben altijd een keuze, ook al zit je in een negatieve situatie. Je kan de situatie niet controleren maar wel hoe je daarmee omgaat.”

 

“De top bestaat alleen bij de gratie van het dal.”

Je reacties kan je kwijt onderaan deze pagina. En als je aan de slag wil met meer energie in je leven, kijk dan ook op:

 

#bensansen #chooselife #wimhofmethod

Luister nu op je favoriete player:

Spotify | Apple Podcast | Podbean | Google Podcasts

WAT VOND JE VAN DEZE AFLEVERING... LET ME KNOW

MIS GEEN ENKELE AFLEVERING

Afbeelding1.png

Abonneer je op de Choose Life Podcast

arrow-241-512.png