qcesz8i4wl58wxo7lgjgr6rg77x0lq
 
listen on spotify.png
listen on apple podcast.png
5.png.webp
listen on googlepodcast.png

INSPIRATIE VOOR ONDERNEMENDE MENSEN

CL_017_Waarom slimme mensen domme dingen doen.png
arrow-241-512_edited.png

IN DEZE AFLEVERING

Benieuwd waarom je beter geen e-mail voor het ontbijt leest?  Of waarom je een boeiende podcast beter niet luistert tijdens het autorijden?

Prof. Dr. Theo Compernolle is neuropsychiater en tevens auteur van meerdere boeken over de werking van ons brein en hoe we meer uit ons brein kunnen halen.

We leven in een hyperverbonden en multitaskende wereld. We zijn continu online en trachten elke vrije moment op te vullen.  Is het niet met het afvinken van onze to-do lijst, dan wel met het scrollen door onze social media feed. Dat beïnvloedt onze brein efficiëntie en effectiviteit behoorlijk. Met meer impact op je dagelijks werk dan je zelf zou denken.

Check via deze test of ook jij meer uit je brein kan halen dan je nu al doet.

Inhoud episode:​ 

  • Hoe ons denkbrein, reflexbrein en archiverende brein werken.

  • Waarom pauze werkt!  Regelmatig een pauze nemen verhoogt de creativiteit en voorkomt burn-out.

  • Hoe slaapgebrek je prestaties op intellectueel gebied verlagen. 

  • Hoe je van schermverslaving naar digitale vrijheid kan gaan.

  • Waarom open offices een nefast zijn voor de productiviteit.

  • Hoe we onze aandachtsspanne kunnen vergroten.

  • Waarom je een goede dosis stress nodig hebt om goed te kunnen functioneren.

  • Bovendien leer je een heel arsenaal aan nieuwe woorden, zoals brokkelbrein, technostress, digivrijheid, ...

#chooselife #podcast #bensansen #theocompernolle #ontketenjebrein

Luister nu op je favoriete player:

Spotify | Apple Podcast | Podbean | Google Podcasts

QUOTING Prof. Dr. Theo Compernolle

> Multitasken en continu online zijn is een probleem, geen uitdaging.

> Boeiende podcasts luister je beter niet in de auto. 

> Creëer een bibliotheeksfeer in je open office.

> Geen succes zonder stress.

LINKS & BRONNEN

WAT VOND JE VAN DEZE AFLEVERING... LET ME KNOW

  • Je vraag stellen of je feedback delen? Dat kan hieronder of via onze Facebook pagina.

MIS GEEN ENKELE AFLEVERING

Afbeelding1.png

Abonneer je op de Choose Life Podcast

arrow-241-512.png