qcesz8i4wl58wxo7lgjgr6rg77x0lq
 
listen on spotify.png
listen on apple podcast.png
5.png.webp
listen on googlepodcast.png

INSPIRATIE VOOR ONDERNEMENDE MENSEN

Banner #028.png
arrow-241-512_edited.png

Wat kan jij doen om een gezonde balans in je leven te creëren en tegelijk ook grote dromen na te jagen? In deze 28ste aflevering praten we over inspireren, een gezonde balans, de basisprincipes en filosofie van boeddhisme & yoga en hoe jij die dagelijks kan toepassen. Dat doen we met Rachel Bonkink, die van operationeel directeur een 180° carriereswitch maakte naar een meer betekenisvol leven.

Inhoud episode #028:​ ​​

  • Het levensdoel van Rachel Bonkink.

  • Het verhaal van Rachels' carrière en levensswitch 10 jaar geleden.

  • Ambitie op een gezonde, gebalanceerde manier.

  • Hoe groot durven dromen je leven verandert.

  • De principes en basisfilosofie van yoga.

  • Zelfliefde en positieve gedachten ontwikkelen.

  • Energiemanagement

  • Gehechtheid aan materialisme.

  • Dankbaarheid en tevredenheid.

  • Zelfdicipline en zelfvertrouwen.

  • Mediteren en rust creëren.

 

FREE DOWNLOAD: Beginners Guide Meditation van Rachel Bonkink

Wil je meer weten over Rachel Bonkink? Bezoek dan zeker:

Instagram Rachel - @rachelbonkink

Website Rachel - www.rachelbonkink.com

Boek Rachel - Flex Your MindWebsite Ben - www.bensansen.com

Instagram Ben - @bensansen

#chooselife #podcast #bensansen #rachelbonkink #meditatie #flexyourmind

Luister nu op je favoriete player:

Spotify | Apple Podcast | Podbean | Google Podcasts

QUOTING Ben Sansen & Rachel Bonkink

 

> It goes faster with the master. Niemand heeft een meditatiemeester nodig, maar het kan je wel een paar jaar schelen.

De dingen die je tegen jezelf zegt, zou je die ook zeggen tegen een 5 jarige die je graag ziet?

> Als je je allerbeste geeft aan je job, geeft je je energiereserves aan de mensen die je het liefste ziet. Die krijgen jouw leftovers op het einde van de dag.

>  Noem vijf dingen die je écht energie geven: ga die dan doen.

WAT VOND JE VAN DEZE AFLEVERING... LET ME KNOW

  • Je vraag stellen of je feedback delen? Dat kan hieronder of via onze Facebook pagina.

MIS GEEN ENKELE AFLEVERING

Afbeelding1.png

Abonneer je op de Choose Life Podcast

arrow-241-512.png