qcesz8i4wl58wxo7lgjgr6rg77x0lq
 
listen on spotify.png
listen on apple podcast.png
5.png.webp
listen on googlepodcast.png

INSPIRATIE VOOR ONDERNEMENDE MENSEN

Banner #026.png
arrow-241-512_edited.png

IN DEZE AFLEVERING

Ben je een grote snoozer in de ochtend, blijf je in een ongezond eetpatroon steken of zit je al maanden te broeden op een project dat je maar niet afgewerkt krijgt? Caroline en ik geven je in deze 26ste aflevering 10 bruikbare, en direct toepasbare tips om met jouw uitstelgedrag komaf te maken.

Vanuit onze eigen ervaring en de gedragswetenschappen gaan we een eerlijk en spontaan gesprek aan over het uitstellen van projecten.

Inhoud episode:​ ​​

  • Waarom stel je dat project uit?

  • Hoe je ongelofelijk grote projecten kan starten en kan aanpakken.

  • Hoe je een stimulerende omgeving kan creëren om je doelen te behalen.

  • De confrontatie aangaan met je onderliggende angsten.

  • Eat that frog!

  • Self monitoring en anderen betrekken in je doelstellingen.

  • Energie niveau's en het effect van een gezonde levensstijl.

  • Gewoontes creëren.

Wil je meer weten over Ben en Caroline? Volg hen dan zeker op hun sociale media:

Website Caroline - www.onetwoassist.be

Instagram Caroline - @12assist

Website Ben - www.bensansen.com

Instagram Ben - @bensansen

#chooselife #podcast #bensansen #carolinevandenberghe #uitstelgedrag

Luister nu op je favoriete player:

Spotify | Apple Podcast | Podbean | Google Podcasts

QUOTING Ben Sansen & Caroline Van den Berghe

 

> If you snooze, you loose.

> Probeer gewoontes te creëren , kijk eens of je jezelf kan conditioneren om het juiste gedrag te vertonen.

> Je bent nooit écht klaar om te ondernemen.

>  "1 juni 2023 gaat mijn boek af zijn en ga ik het met een groot feest voorstellen aan het publiek"
Ben Sansen op 5 mei 2022.

WAT VOND JE VAN DEZE AFLEVERING... LET ME KNOW

  • Je vraag stellen of je feedback delen? Dat kan hieronder of via onze Facebook pagina.

MIS GEEN ENKELE AFLEVERING

Afbeelding1.png

Abonneer je op de Choose Life Podcast

arrow-241-512.png