qcesz8i4wl58wxo7lgjgr6rg77x0lq
top of page
listen on spotify.png
listen on apple podcast.png
5.png.webp
listen on googlepodcast.png

INSPIRATIE VOOR ONDERNEMENDE MENSEN

Banner #041.png
arrow-241-512_edited.png

INHOUD DEZE AFLEVERING

 

Met een straffe carrière in de media, drie gepubliceerde boeken en een passie voor yoga en zelfontwikkeling, geeft Bieke Ilegems me één uur lang haar mooiste levensinzichten. We praten over perfectionisme, presteerdruk en die innerlijke criticus. Maar ook thema's als *the joy of missing out*, angsten overwinnen en kwetsbaarheid komen aan bod. Een aflevering vol eerlijkheid, reality checks en zelfliefde.

Daarnaast praten we over haar nieuwste boek: Fuck(ing) Perfect. Het boek dat ze schreef omdat ze het zelf nodig had. Geen boek met concrete tools voor self development, maar wel een verhaal over hoe zij zelf met haar struggles omgaat. Kwetsbaar, authentiek en boven alles: bloedeerlijk.

 

Inhoud episode:

  • Meer joy, minder angsten

  • Welke drie dingen doe ik voor mezelf vandaag?

  • Durf trots te zijn op je successen

  • Hoe we allemaal struggelen met dezelfde dingen

  • De zoektocht naar haar kern

  • Bieke's legacy

  • De kracht van stilte en onbereikbaar te zijn

  • People pleasing

  • Controlefreak en perfectionisme

  • JOMO vs FOMO

  • De kracht van jaloezie

  • Fucking Perfect

Website Bieke: www.biekeilegems.be

Instagram Bieke: @biekeilegems

Website Ben: www.bensansen.com

Instagram Ben: @bensansen


#chooselife #podcast #bensansen #biekeilegems #fuckingperfect 

Luister nu op je favoriete player:

Spotify | Apple Podcast | Podbean | Google Podcasts

​QUOTING Ben & Bieke

🔸 Ik heb mijn eigen succes enorm geminimaliseerd, maar eigenlijk wou ik gewoon het volle potentieel uit mijn carrière halen. En daar ben ik trots op!

🔸 Het is echt oké om soms niet oké te zijn.

🔸 Ik vrees dat ik een people pleaser ben.

🔸 Ik gun mezelf moed om mezelf te zijn, om authentiek te durven zijn, om moeilijke gesprekken aan te gaan en om 'nee' te zeggen.

🔸 Durf te gaan voor je eigen pad!

WAT VOND JE VAN DEZE AFLEVERING... LET ME KNOW

  • Je vraag stellen of je feedback delen? Dat kan hieronder of via onze Facebook pagina.

MIS GEEN ENKELE AFLEVERING

Afbeelding1.png

Abonneer je op de Choose Life Podcast

arrow-241-512.png
bottom of page